10 Minuten Gymnastik für den Rücken
Puh, ging das schnell...Ende der Woche ist schon Heilig Abend!
In die letzte Adventskalender-Woche wollen wir gemeinsam mit euch wieder mit ein bisschen Gymnastik starten. Die Übungen halten eure Wirbelsäule fit und dauern gerade mal 10 Minuten. Perfekt also um jetzt gleich loszulegen.
